坚持其实就是一种品质,只是现在逐渐的开始消磨,因为种种原因.
借口以及惰性都是最好的理由,当我一次一次放弃了这种坚持,心情也会越变越糟.
现在打球,总是不想自己一个人,可是哪里有那么多球友呢? 大家都很忙,都有自己的小日子,我也有啊,但是我觉得每个人对篮球的坚持确实不一样,可能到老一些的时候,才会感叹,为什么当初不趁年轻的时候多打打呢?

这南就以我家乡为例了,北就以北京为例了.
家乡的小伙子们身体素质不错,最大的印象就是弹跳出众,个个都是空中飞人,但是,他们过于依靠弹跳,与他们交手没必要和他们比高,.由于他们的弹跳力都很了得,控球也很出色,所以对于篮球的一些很基本的技术运用都不是太注重了,虽然我很少篮下和他们抢板,但是,我发现他们第一反应就是起跳,而不是卡位,在运动过程中对卡位也不重视,我到篮下的时候,通常不用费太多力气就能占到好位子,他们总是期望在我身后能够脑后摘瓜,当然,除非大个,其他人,我都不用费太多力气旧能够轻松得到篮板,另外,家乡的这些人打球太过于追求速度,从头到尾都是一种速度,无法忍受节奏变化,因此作为场上控球后卫的我,适时的掌握节奏,终于,无数次都是对方冲上来包夹或者盗球,被我分球或者突破,场上阅读比赛的能力比较弱也是很大的问题,对友的跑位和要求都要掌握火候,总之与他们交手的至始至终,都是一个节奏,都是一样的打法,虽然传球都挺多,但是,没有太多的有效得分式的传球,我所在的这一拨,就一个大个,其他都不高,仍然能够赢得多场的胜利.
北方的篮球风格迥异,因为北方的人大多身高马大,身体壮,比较强调卡位,对抗力量.在北方打球这么多年,感觉非常明显,因为我总是很难占到一个好位子,除了自身吨位的问题,力量也是我所欠缺的,因此,我在北方打球,就靠队友的当挡,靠跑位来弥补阵地当中的落位卡位,而且北方打球的节奏普遍慢一点,而且这一慢,就能够打出一些节奏,打出一些快慢变换,场上的比赛也更好看,在南方,你可能看到的都是在空中飞来飞去,而且是个个满天飞,看似很牛,其实中间的失误,中间的配合,整体,都变的相对随意了,反正大部分都是拼个人身体素质了(也不是不好,只是打得比较单调一些),而北方,那些年纪大的照样可以用一根烟的弹跳来抢到篮板,来拉开空挡,假动作...啪啪啪几下就能够出机会,个个都是阅读比赛的高手.
篮球,能作到既有出色的弹跳,出色的投篮技术,还必须会运用许多基础的基本技术,外加一双洞察一切的眼睛,才能打出漂亮的,实效的胜利篮球,其实在CBA就会看到,很多运动员身体素质都非常好,可就是吃不住位,拿不稳球,所以场上不是靠飞就能解决问题的.JORDAN也不是靠弹跳拿到冠军的,希望以后回来打球,能看到不一样的对手.

依然是上次在丰台某体育馆的对手，下了班，搭车一路说笑着过去，心情颇爽。这次对手不敢怠慢，主力阵容除了一个还堵在路上，都到了。

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室内场，好滑阿，我的aj14左脚底纹有些磨平了，看来真的不耐磨啊。。。 查看全文

场地还成。就是对手的打球风格有点脏，上回已经交手过一回了，输了，就是因为不适应这种打球风格，这次说什么也要赢回来。 查看全文

那是九月二十来号的事情了，公司篮球队组队也有一个来月了，也是该再次考验一下以往的训练和实战的成果了。

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刚到场地，好脏啊，几乎都快看不出来是塑胶的，筐也偏矮，哎，被忽悠了，没什么兴致。而且最可气的， 查看全文

2006年的NBA季候赛已经进行到第二轮了，由于现在工作及其忙碌，连周六日都无法保证，以至于不能及时的观看到比赛，只能通过BT来下载录象，不过这样也还好，能一次性观赏好几场比赛，能够用最密集的时间（五一期间）观看完我感兴趣的比赛。

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经过上两周的篮球活动，感觉到这脚踝还是感到疼痛，这种疼痛还是从脚筋处传来，疼痛难忍啊。
长年的膝伤，

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没办法，踩脚背上了，总算切身痛苦的体会了一下aj 14的护踝性能。虽然无法避免的扭伤，但是还是在崴脚的瞬间能明显的感受到内侧的鞋帮有支撑，

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穿着这双鞋打室内场已经有10次左右了吧，总的感觉就是，还行！可能不少人刚看到这里就会觉得，怎么这样一双高价的球鞋，我的感觉仅仅是还行？呵呵，其实我只是觉得我还需要多一些时间以及更多的实战来更加细致的体会这双鞋吧。 查看全文

主要是篮球队总是无法确定有谁能参加比赛，大多数的人总是随心所欲，想来就来，组织了比赛，好像大家兴趣就来了，呼啦啦一堆人，来了总不能不让上吧，可上了，感觉就像是无头苍蝇乱套，打得还挺热乎，其实基本上就是狗屁，彼此之间连球都没有在一起打过，谈得上什么配合？主力队员也好不到哪里去，无非就是个人能力比较突出一些，配合也逐渐的生疏，大伙也都没有了什么打球的动力，平时训练能来的主力也越来越少。
我看，是时候给篮球队瘦身了，好歹每个位置有一个替补，再多两三个自由人，以备队员因工作需要出差或其他原因不能出席之需。整套阵容保持在12~15人，打比赛就靠这些了，其他人就算你身背cu队服，也甭惦记着大比赛时能露脸了，无组织无纪律的人到场上也不会好到哪里去，个人能力再强有什么用，一边打野球去，篮球虽然是大众运动，但既然组成了一支队伍，哪怕是再也与得也好，也得有个组织，有个规矩。
我想，我就是现在和分别了3年的大学校友一块打比赛，配合程度也不会比现在在cu里差。或许，是该把那些大学里经常打球的那帮同学都聚聚了。曾几何时，每周六下午，拒绝了多少次曾经的球友一块打球的机会，来参加cu篮球队的训练。
人人都想当老大，可是在你没有当老大的时候，必须具备当小弟的素质。

比赛时间：2005.06.18 15：30
天气：酷热
场地：北航室外篮球场
简记：
由于北航相对于我来说很远，所以不得不早早出发，辗转到达球场时已经将近比赛时间，加之天气十分炎热，太阳暴晒之下，体力耗费良多，身体的水分流失严重，此时补水已经晚了，喝水只能涨肚子！
匆匆上场，没想到一分钟都没有热身的我第一个突破妙手上篮就进球，不错啊。。。可是打了几分钟就发现，如此炎热的天气加上路途劳累，没时间睡午觉等原因，本来充足的体力就赶到不支，来回奔跑几个回合后，口干舌燥。忘了提一下，对方身高咋就这么高啊，后卫都起码175以上，前锋中锋都在180以上，而我方能与之拼身高的只有中锋了，而且对方身体也比较强壮，几个来回，就能看出对方配合熟练，我们则配合生疏，加之体力原因，对方以逸待劳，仅第一节就被拉开10分以上的分差！
后面的比赛，对方投篮命中率很高，而我们不得不使用必要的犯规战术来延缓对方进攻，对方的罚篮不好，使得比分始终没有怎么拉大。
本场比赛的关键除了我方进攻命中率比较低之外，篮板球没有保障也是失利的重要原因。对方好几次在两罚都不中的情况下居然又抢到篮板球二次进攻得手。搞得很郁闷。
其实后三节中有两节我方的得分都超过了对方，就是我们打得太紧，第一节上来，面对对方高大队员时方法没有，失误一堆。后面有一节替补上场，一时间连控球的人都没有，进攻更是草草了事。不过主力也打得不好，我们好多人都不在状态，实在是太热了。。。
不过我觉得虽然比赛输了19分，我觉得对方实力也并非有赢我们19分的实力，改日天气好了，我觉得，我们也存在胜算，毕竟，杀手总是要露出他的本色的。。。
PS. 虽然比赛输了，但是我还是有一定贡献的，12分，不超过3个篮板（应该都是捡到的，对方多高啊。。。），抢断1个（可惜那个抢断后的快攻上反篮没进~~~可惜可惜），失误应该有5个左右（有几个对方明显在盗球时打手，可是比赛还是继续进行了，其实也没事，我后来也拍了对方几个，其中也有打手，裁判没吹，扯平！）。下面是本场也是本人第一个进球：

周六如天气预报说得那样刮起大风，不过在下午3点半后风力明显减小，遂一人只身前往母校。。。手感依然那样好，不过体力并不是特别好，连续作战能力不够。
周日虽然没有阳光明媚，但也气候宜人，和一大学同窗兼老乡一块打球，手感没有昨日那样好，不过远距离施射依然另对手畏惧，偶有精彩突破、滞空、穿越对方两人夹击上篮的身手。。。
今天腿疼了一点点。。。

天气不错啊！虽然称不上阳光明媚，但温度的确让人感到舒适。。。
无奈体大离我住的地方简直是天南地北，坐车加等车就花了我一共快两个小时的时间，感到球场时，正好三点过一点点，还没有开始，大家都在运动，我领了队服，就开始热身，很快的，比赛就要开始了，让我感到意外的是，我没想到被安排首发出场，受宠若惊。
第一节比赛开始了，根据周六的战术安排，我们的进攻要尽量围绕中锋，前锋，总之就是尽量让靠近篮筐的大个子打，冲击对方的内线。果然，开场的时候，战术十分奏效，我方频频内线得手，并且我们也防守住对方的开始4轮进攻，几轮下来，大家都将篮球交给有空挡的队员手上，我也接到两个空挡传球，分别在两侧的底线处中投空心中的！在后半段，由于我的三个传球失误，给对手造成了快攻的机会，其中一个快攻被我将功补过之外，剩下的让对手轻松得分，由于连续跑了几个冲刺，其中我有一个快攻上篮，所以在最后几分钟里，赶到有些吃力了，不过好在我方也根据场上形势，及时地将球传到前场，快速进攻，在本节结束时以24比21领先。
第二节，我在场下当拉拉，场上依然是保持强大的阵容，因为今天两大中锋都到啦，还有一个大前锋，教练也亲自披挂上阵，哇，ws的三分球开始发飚，中锋、前锋的前场篮板球，二次进攻纷纷奏效，在对方的篮下，我方大个子梦幻般的脚步，看得场外的观众拍手叫好，除了进攻，后场篮板球也保护得很好，这样，我方一度将比分拉开，不过这时候对方的7号控卫，开始飚三分球，命中率奇高，靠着7号的三分球，对方的比分始终落后的不是太多。半场结束时我方似乎领先了6分。。。
第三节，我依然在场下当拉拉，很开心啊，我方的领先在继续，对方的快攻被抑制，中锋，前锋的进攻，后卫aswellas的穿插，分球，篮下出手。对方也换上了新鲜血液，不过出现了意外，在此节末段，对方一名队员因争抢篮板球，崴脚下场了。本节依然是我方领先，对方也没有落下太多，7号的三分球，1号的两分球命中率颇高啊。
第四节，攒了两节体力的我又出场了，由于教练派出了双塔阵容，所以，我开始将重心放在防守对方7号的身上，果然，体力恢复的我，将7号基本看住，让他在外线一无所为，加上我们的双塔在内线镇守，对方投篮都变型了，这时候比分渐渐拉开，爱放三分球的ws也将本场个人三分球数提升到了4个，我也又有一个底线0度挑投中的，外加一个前场自投自抢补篮成功！随着时间的一点一点过去，对方屡投不中，我们以92比71的比分结束了全场的比赛。
赛完了我们几个还打了近半小时的半场4v4，嘿嘿。。。

以下是比赛掠影，点击可看大图。

今天下午作了几个战术演练，突出了档拆，策应这几个基本的战术，争取能够打得更加默契，强调了依靠中锋进攻的策略。虽然这些战术都是非常非常基本的，但是这也是最有效的进攻手段，不过因为不是经常打联防，所以，默契不是特别好，但愿大家在作战的时候都能互相喊开，互相提醒，我相信，我们完全有能力击败对手。。。

吸取上周的经验教训，这次周六提前吃了中午饭，5分饱，稍事休息就出发了，到了七中已经是一点四十了。简单的热身后，便开始进入状态了，天气不错，身体状况也不错，其实得益于每天晚上睡前的简单运动，即可提高睡眠质量，也能锻炼锻炼，不至于到了周六浑身松了劲。半场，全场，再半场，大伙儿打得都不错。我的身体状况居然也不错，一直坚持到最后都没有退出，还好，我的膝盖终于让我看到了一点希望。
争取下周有更好的表现，能够做出更好的配合。

由于下午开球比较早，所以没吃午饭，怕得阑尾炎，胃下垂之类的毛病，在中午的时候就买了一带夹心饼干，外带香蕉，刚开始还好，不过我很快感觉到能量明显不足阿，风大，运动，没吃多少东西，全靠那一根巨大的香蕉撑着，膝盖渐渐地感到有些无力，哎，每次都是膝盖先不行，腿脚都还好好的，无奈，不能再让脆弱的膝盖再受伤了。只好减少了运动。不过值得一提的是，这次运动，是我唯一的一次不缠任何护具进行的运动，心里还是有些阴影的，很多动作都有收敛，我想，除了膝盖还需要保护之外，脚踝应该可以慢慢适应没有绷带了。最后发个牢骚，市面上运动员专用的那种绷带都属于一次性的，也就是经常可以再nba的球员医疗室的采访中看到的，白色弹性绷带，好贵啊，国内运动员都不能做到用一次换一次阿，何况我这种业余的啦。。。在运动专柜中看到得更多都是具有一定的厚度的绷带。。。赫赫，也不知道怎么形容，反正我用了觉得不能缠多，太厚了影响脚底的感觉啊。。。缠少了又箍不太住，松紧不是太好调整，因为我只缠一圈，呵呵。。。

上周六，是CU篮球队自春节后的第二次活动，偶照例参加，天气真好啊，阳光普照，没有什么风，好暖和。
早早得到了场上，热身，分拨，进攻，防守，感觉身体恢复了一些。
陆陆续续的，大伙儿也都到场了，4v4，打了几场后，体力有些跟不上了，防守时动作跟不上了，有点懒了。于是下场休息，看看时间，才发觉已经过了3个小时了，可以了。。。嘿嘿。。。不过中间有一次被汉子的假动作欺骗，玩了一次坐飞机，整个人横着就摔下来了，幸好控制了一下身体，用左手作了一个缓冲，还好。。。现在就是手腕有点疼。。。

天气好了，大伙儿都从冬眠的状态中复苏。。。

今天，历史性的一刻，我，飚哥，涛弟，星弟，兄弟四人同时出战，实在太难得了，这么多年了，一直没有机会聚在一起打篮球阿！果然，一上场，就有不俗的表现，很快便在场上坐稳了老大的位置，真是太爽了，可惜的是没有带上相机。忘了提到，场边坐着我们家族的拉拉队阿，有我的妹妹，姐姐，还有姑姑，哇，阵容强大！

还好，这条老腿还挺争气的，虽然热身很慢，但还是能拼一拼得。两个弟弟发挥都不错。恩，明天没有下雨，继续战斗！

现在的年轻人身体真是好，一个弟弟打得非常不错了，不高的个子，抓篮筐非常轻松，球感也非常好。另外一个弟弟虽然接触篮球的年份不多，但是进步神速阿，原来在我面前根本不堪一击，现在可是和我单挑打得是有板有眼的，不输我啊。。看来我还得加紧锻炼身体啊。我的身高比我两个弟弟都矮一些，哈哈。。。幸好我这年纪的人打成这样，还算马马虎虎了，明天还要接着继续战斗，但愿是个好天气！

很久没有在冬天打室外篮球时那么使劲了，竟然出了一身汗！场上手感不算太好，有些该进的远投没有进。体力不是特别好，比较累。没想到再打完收工的时候，一个小伙子居然说，您是校队的吧？--汗。。。我面无表情的回答他，不是。唉，看来我还是有希望的，虽然一大把年纪了。。赫赫。。。

我喜欢后卫这个角色，也打过小前锋，不过还是后卫适合我。没办法，打了十年的篮球了，一双球鞋对我的发挥越来越重要了。。。想想以前没什么钱，也不太了解球鞋，只觉得穿得舒服一些就好，这些年，脚也崴过，膝盖伤过，现在想起来，这些陈年旧伤可能都与以前打球不太注重鞋子有很大关系。。。
总结了一下，我觉得这样的鞋子最适合我，也算我挑选鞋子的经验积累吧。。。赫赫。

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自12月13日脚崴后至今已经有10天了吧，对付一般的运动已经没有问题了，还不太敢使劲发力，于12月19日打了一次篮球，加速，变向已经恢复到75%左右，在打球过程中没有跳跃，估计跟腱部分还没有恢复到50%吧。
冬天寒冷，我的陈年旧伤--右膝伤势一直是反反复复，现在基本上没事的时候我也将膝部绷带给缠上，效果还不错。
总结一下吧，我现在对春节回家能和哥哥弟弟们打一场好球充满信心了。哈哈。。。我真是越来越喜欢篮球了。。。

每天都盼着脚伤快点好，因为每次受伤，刚开始总是恢复得非常神速，这次也一样，才几天，我就能像平常一样走路了，也不觉得疼，但是，要发力，就很疼，伤筋动骨100天，不是吧，我想快点儿好。。。我好不容易能在这个冬天都坚持打球。。。不能因为受伤了就断了啊。。。要断也不能断太久阿。。。

疼痛感减少了，走路的速度也提高了，不过还是不能多走动。

幸亏打球脚踝都缠着绷带，不然，后果更是不堪设想，脚踝没有怎么肿，走路还勉强可以，发力，变向是不太可能了。
我要上网查一下nba球员都是怎样在最短时间内恢复的，作为借鉴。
北京时间今天凌晨，远在美国的表哥，从msn上给我送来了关怀，真是感动阿。俺确实期盼回去和你们痛快的打球！

唉，不知道这次复出要等到几月份了，真的扫兴阿，浑身得劲还发挥不到50%就踩人脚上了。不行，我一定要尽快恢复！！！

昨天虽然天气不错，但是风太大了，没法子打球，今天风小多了！
手痒痒！

首体综合馆，电话：68359336
平时开放时间：12~14点，18~22点
周日全天开放。
半场价格：100元/小时，不分时段和日期
预定时间：每周三预定下一周！

虽然上周六才打了全场，周日还通宵加班，不过周一（也就是昨天）白天美美的睡了一觉，下午感到精神抖擞，从19点半开始打球，一直打到22点，到家洗漱完毕已经23点20分了，躺在床上总结了一下，发现虽然最近玩命加班，但是依然每天都有在办公室里锻炼，方法嘛，很简单，随手拿两个重物，马步，上身持重物做肱二头肌，三角肌的锻炼，分组练习，持续15分钟左右即可，锻炼完成后，大腿以及腰部，手臂有轻微疲劳感；临睡前，锻炼一下腹肌，之后呼呼大睡。嗯，不错，冬天不喜欢跑步，很冷，所以肺活量没有很好的提高，因此在打全场时，有段时间会岔气，不过适应后，体力又会达到最佳。。。

输分控制在个位数了，对方很强大，身高体壮，配合默契，不过我们打出了不服输的气势。我觉得，我们的精神面貌不错，落后很多时没有放弃，依然积极跑动，积极传球，尽管我们配合依然有些生疏，依然存在不少的失误，但是，大家都没有放弃，虽败犹荣！我坚信CU篮球队会越战越勇，所向披靡的！
坚持到底，就是胜利！永不放弃，这是竞技运动的精髓之一！
现在放出相片：

我尽力做好控球后卫这个角色，助攻，助攻，有机会再自己出手得分！

一起看看伟大的乔丹！点击下面的链接即可！

乔丹--伟大的篮球之神

由于替补们配合比较生疏，我作为控卫，没有能够很好的组织起有效的进攻，
对球队的落后造成不可推卸的责任，我检讨。。。
不过现在经过几次磨合，我已经能很好地融入球队中去，并且慢慢的想从原来
的得分后卫转化成控球后卫。
毕竟，伟大的球员是不能不会传球的！！嘿嘿

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终于找到组织了，可以定期的训练，比赛，没想到在参加工作2年后才找到这样的机会。  查看全文